Gruppen im Studio
Gruppentraining im MY IMPACT –
gemeinsam stark, fit und motiviert
Fitfellows
Ob BODYATTACK, BODYBALANCE, LES MILLS CORE™ oder Les Mills Pilates – ich verbinde Technik, Energie und echte Begeisterung.
Gruppentraining ist für mich pure Inspiration:
Unterschiedliche Menschen, ein gemeinsames Ziel – mehr Power, mehr Lebensfreude, mehr du.
Lass dich anstecken – und verlieb dich in Bewegung. Buche deinen Termin über Instagram:
Kangoo Jumps mit Albena
Dein gelenkschonendes Power-Workout
Spring dich fit! Kangoo Jumps ist ein energiegeladenes Cardio-Training mit Spezial-Schuhen, das Kalorien verbrennt, Muskeln aktiviert und dabei deine Gelenke schont.
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Bis zu 1000 kcal pro Stunde
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Ganzkörpertraining für Beine, Po, Rücken & Core
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Gelenkschonend – bis zu 80 % weniger Aufprallbelastung
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Ideal bei Übergewicht, nach Verletzungen oder zum Wiedereinstieg
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Stärkt das Herz-Kreislauf-System und aktiviert das Lymphsystem
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Verbessert Haltung, Balance und Ausdauer
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Für jedes Fitnesslevel geeignet – auch für Anfänger!
Komm vorbei, probier’s aus und erlebe, wie motivierend Bewegung auf Sprungfedern sein kann.
Kangoo Jumps mit Alex
dein gelenkschonendes Power-Workout
Spring dich fit!
Kangoo Jumps ist ein energiegeladenes Cardio-Training mit Spezial-Schuhen, das Kalorien verbrennt, Muskeln aktiviert und dabei deine Gelenke schont.
Komm vorbei, probier’s aus und erlebe, wie motivierend Bewegung auf Sprungfedern sein kann.
YouMove
Functional Personaltrainer | Medical Fitness | Functional Movement
Für wen ist YouMove?
Personal Training 35+
Für Alle, die ihre Gesundheit aktiv gestalten wollen, Lebensqualität erhalten oder zurückzugewinnen wollen, trotz Zeitmangel, Stress, Schmerzen oder körperlicher Veränderungen.
Warum 1:1 Personal Training bei YouMove?
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Individuelle Betreuung statt Standardprogramme
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Evidenzbasiertes Kraft- & Gesundheitstraining
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Langfristige Zusammenarbeit ab 3 Monaten
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Training im Studio, im eigenen Gym oder outdoor in Wien
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Fokus auf Selbstständigkeit, nicht auf Abhängigkeit
Du möchtest herausfinden, ob YouMove zu dir passt? In einem unverbindlichen Kennenlerngespräch klären wir Ziele, Voraussetzungen und Erwartungen.
The Movement Academy was founded by Dina, a Rehab Specialist from London, who you may have previously known as Studio Manager at Vivobarefoot™ Austria.
By combining 15+ years of experience in the fields of biomechanics, medicine and footwear, Move Barefoot is creating a new standard in the fitness industry that promotes a multi-disciplined approach to well-being.
Our services are aimed at deepening your understanding of movement, whether you are on a journey to improve yourself (personal training) or you are a coach/practitioner who wants to evolve how you work with your clients (educational workshops).
Capoeira - Jacobina Arte Austria
Bewegung, Rhythmus & Energie
Capoeira ist mehr als nur ein Workout – es ist ein kraftvoller Mix aus Kampfkunst, Tanz und Musik mit brasilianischen Wurzeln. Dynamisch, kreativ und absolut mitreißend.
Für jedes Level geeignet – egal ob du dich auspowern, deinen Körper neu kennenlernen oder Teil einer einzigartigen Bewegungskultur werden willst.
Capoeira ist nicht nur Training – es ist ein Lebensgefühl.
Mach mit und entdecke, was in dir steckt!
Afrofusionfitness
Energie, Rhythmus & Lebensfreude
Erlebe ein mitreißendes Dance-Fitness-Workout, das afrikanische und karibische Bewegungen zu einem einzigartigen Flow vereint.
Inspiriert von Afrobeats, Soca, traditionellem afrikanischen Tanz und globalen Rhythmen trainierst du nicht nur deinen Körper, sondern stärkst auch Geist und Seele.
Lass dich von der Musik tragen, spüre die Energie – und feiere die Verbindung von Bewegung und Kultur.
Balkan Zumba
Balkan Zumba verbindet mitreißende Rhythmen aus Südosteuropa mit energiegeladenen Zumba-Moves.
Zu treibenden Beats aus entsteht ein dynamisches Tanz-Workout, das Spaß, Ausdauer und Lebensfreude vereint.
Kraftvolle Hüftbewegungen, schnelle Schritte und emotionale Musik sorgen für ein intensives Training – voller Energie, Gemeinschaft und Balkan-Vibes.
Zen Taekwondo
Taekwondo für Erwachsene
Stressabbau, Dynamik und Fitness Ausgleich zu Beruf und Familie
Traditionelles Taekwondo baut Stress ab, führt zu mehr Harmonie, Gelassenheit und Zufriedenheit. Im Vergleich zu anderen Sportarten wirkt Taekwondo ganzheitlich auf Körper und Geist:
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Du verbesserst deine Fitness und stärkst deine Muskulatur
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Du beugst Burn-Out und Stress vor
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Du steigerst dein CHI (Lebensenergie)
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Du bleibst beweglich und beugst Rücken- und Gelenksbeschwerden vor
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Du steigerst deine Konzentration & Leistungsfähigkeit
Taekwondo ist mehr als Sport – es ist eine Haltung.